Una pregunta al día, no un curso más
Sacas una tarjeta, la miras sin apurar la respuesta y escribes lo que apareció. Cinco minutos bastan para cambiar el tono de un día.
Autocuidado con tarjetas de reflexión
Una pregunta al día para cuidar cómo estás viviendo.
BitácoraCards reúne tres mazos de tarjetas de reflexión creados para el bienestar personal, junto a una bitácora privada donde registras lo que aparece y un seguimiento simple de cómo te vas sintiendo. Sin terapia intermedia, sin sesiones agendadas: tu proceso, a tu ritmo, en tu teléfono o tablet.
Garantía de satisfacción de 14 días: si no conecta contigo, te devolvemos el 100%.
113 tarjetas de reflexión · bitácora privada · seguimiento de bienestar
Mira cómo se usa
Un recorrido breve por BitácoraCards: cómo sacas una tarjeta, cómo escribes en tu bitácora privada y cómo la encuesta de bienestar te muestra tu avance a lo largo del año.
Comenzar ahoraPor qué te va a servir
Lo que escribes es solo tuyo
Tu bitácora se sincroniza con tu cuenta: la escribes una vez y la encuentras en cualquier dispositivo. Nosotros conservamos solo tu correo.
Ves tu propia evolución
Una encuesta breve de ánimo, energía, vínculos, sentido y logro te muestra cómo vienes avanzando, en un gráfico simple y privado.
Material de trabajo profesional
Son las mismas tarjetas que usan coaches, facilitadores y terapeutas en sesión, ahora en tus manos para el día a día.
Los cuatro mazos
Cada mazo se puede ver boca arriba, boca abajo o al azar, y filtrar por categoría. Después de trabajar con una tarjeta, registras lo que apareció en tu bitácora personal.
PermaCards
Pequeñas preguntas · Grandes cambios
54 tarjetas construidas sobre los pilares del bienestar: emociones positivas, compromiso, vínculos, sentido, logro, además de cuerpo, calma, entorno y hábitos. Cada tarjeta trae una frase y una pregunta para mirar cómo estás hoy.
Plan Calma & Pausa
MindfulCards
Pausa, respira, elige
24 prácticas breves de atención plena: pausa consciente, regulación emocional, presencia en lo cotidiano y autocompasión. Prácticas cortas para hacer hoy mismo, sin necesidad de experiencia previa.
Plan Calma & Pausa
StrengthsCards
Tus fortalezas en acción
24 tarjetas de fortalezas personales agrupadas en seis virtudes. Cada una define la fortaleza, la muestra en la vida cotidiana y laboral, y propone preguntas para explorarla y potenciarla.
Plan Crecimiento & Resiliencia
PsyCapCards
Tus recursos para avanzar
25 tarjetas dobles sobre esperanza, confianza en ti, resiliencia y optimismo. Una cara presenta el recurso y la otra una práctica concreta para fortalecerlo frente a lo que estás viviendo.
Plan Crecimiento & Resiliencia
Elige tu camino
Suscripción anual. El cobro se realiza en USD; el valor en pesos chilenos es una referencia aproximada. Tu acceso se activa de inmediato y cuentas con 14 días de garantía.
Calma & Pausa
Para bajar el ritmo y respirar
USD 10,99
al año · aprox. $9.990 CLP
Dos mazos para el estrés del día a día: los pilares del bienestar y prácticas breves de atención plena.
- PermaCards y MindfulCards completas
- Bitácora personal privada y sincronizada
- Encuesta de bienestar para ver tu avance
- Un año completo de acceso
Crecimiento & Resiliencia
Para reconocer y potenciar lo tuyo
USD 10,99
al año · aprox. $9.990 CLP
Dos mazos para el desarrollo personal: tus fortalezas de carácter y tu capital psicológico (confianza, optimismo, esperanza y resiliencia).
- StrengthsCards y PsyCapCards completas
- Bitácora personal privada y sincronizada
- Encuesta de bienestar para ver tu avance
- Un año completo de acceso
Full Bienestar
La más elegidaLos cuatro mazos, todo el año
USD 18,99
al año · aprox. $16.990 CLP
La experiencia completa: calma y crecimiento juntos, para acompañar tanto los días difíciles como los momentos de impulso.
- Los cuatro mazos completos
- Bitácora personal privada y sincronizada
- Encuesta de bienestar para ver tu avance
- Ahorras $2.990 frente a comprar los dos caminos
Garantía de satisfacción de 14 días. Pruébalo con tranquilidad: si dentro de los primeros 14 días sientes que no es para ti, te devolvemos el 100% de tu dinero, sin preguntas. Revisa el detalle en la política de reembolso.
Empieza hoy
Elige tu plan, crea tu cuenta y saca tu primera tarjeta en minutos. Si ya tienes acceso, entra directamente a tu espacio personal.